Την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου 2025 οι μαθητές και μαθήτριες τής Β΄ και Γ΄ τάξης τού Β΄ Αρσακείου Γυμνασίου Ψυχικού παρακολούθησαν, στο Θέατρο των Αρσακείων σχολείων Ψυχικού, μια ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα εκδήλωση με θέμα: «Ζήσε δυνατά! Η σημασία τής σωστής διατροφής και τής άσκησης στην εφηβεία και στις χρόνιες παθήσεις», στο πλαίσιο τής προσπάθειας τού 3ου στόχου βιώσιμης ανάπτυξης ”Καλή υγεία και ευημερία” και τής εθνικής στρατηγικής για την παιδική παχυσαρκία, με σκοπό την ευαισθητοποίηση των μαθητών και μαθητριών μας.
Εισηγήτριες τής εκδήλωσης ήταν η κ. Ηρώ Γουνιτσιώτη και η Τώνια Γουνιτσιώτη. Η κ. Ηρώ Γουνιτσιώτη, M.Sc., B.Sc., είναι κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, εξειδικευμένη στην παχυσαρκία, στον σακχαρώδη διαβήτη, στην αθλητική διατροφή, καθώς και στη συμβουλευτική συμπληρωμάτων διατροφής. Η κ. Τώνια Γουνιτσιώτη είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Αθλητική Απόδοση, με εξειδίκευση σε πολλά αθλήματα και πολυετή εμπειρία στη διδασκαλία παιδιών όλων των ηλικιών. Είναι, επίσης, ιδρύτρια τού Street Workout.
Κατά τη διάρκεια τής εκδήλωσης, οι εισηγήτριες παρουσίασαν στο εφηβικό ακροατήριο πλήθος χρήσιμων πληροφοριών σχετικά με την υγιεινή διατροφή, τον σακχαρώδη διαβήτη, το εφηβικό βάρος, καθώς και τις διαφορές μεταξύ αθλητικής δραστηριότητας και άσκησης. Μέσα από διαδραστικές ερωτήσεις και δημιουργικό διάλογο ενέπλεξαν ενεργά τους μαθητές, δίνοντάς τους την ευκαιρία να εκφράσουν απορίες, ανησυχίες και προσωπικούς προβληματισμούς για θέματα που τους αφορούν άμεσα στην καθημερινότητά τους.
