κοιλιακή αναπνοή

Στο πλαίσιο τού ευρωπαϊκού έργου «EduCardia», την Πέμπτη 7 Φεβρουαρίου 2024, οι μαθητές τού τμήματος Β΄1 τού Β΄ Αρσακείου-Τοσιτσείου Γυμνασίου Εκάλης παρακολούθησαν την εκπαιδευτική δραστηριότητα «Πάρε μια ανάσα! Εκμάθηση κοιλιακής αναπνοής!», με στόχο να κατανοήσουν ότι η εκμάθηση τής σωστής αναπνοής µπορεί να τους ηρεμήσει σε στιγµές νεύρων, άγχους, θυµού,…